LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

DOMINGO

DESAYUNO

Tomar todo el café que desee, sin azúcar.

Café sin azúcar y una rebanada de pan integral.

Café sin azúcar y una rebanada de pan integral.

Café sin azúcar y una rebanada de pan integral.

Café sin azúcar, zanahoria rayada con limón.

Café sin azúcar y una rebanada de pan integral.

Té con limón.

ALMUERZO

2 huevos hervidos, espinaca cocida (la deseada).

Un bistec, ensalada verde y fruta (la cantidad que desee).

2 huevos cocidos, ensalada de vainitas y tomates.

1 huevo cocido, zanahoria cocida o cruda mas queso gruyere (lo que desee).

Pescado blanco asado y tomates crudos.

Pollo a la parrilla.

Un bistec a la parrilla, frutas (la que desee).

CENA

Un filete a la parrilla o bistec.

Jamón (cerdo) (la cantidad que desee).

Jamón y ensalada verde.

Ensalada de frutas y un yoghurt natural. (Kumis dietético).

Un bistec y ensalada cruda.

2 huevos cocidos y zanahoria.

Lo que desee de tacos, enchiladas, espaguetis.