BELLEZA Y SALUD

LA DIETA DE LOS TRES DIAS, DESINTOXICATE!!

14.02.2011 19:12

 

LA DIETA DE LOS TRES DIAS ( PARA PERDER 10 LIBRAS).

 

 

DIA 1

DIA 2

DIA 3

DESAYUNO

Café negro o té. ½ Toronja. Una rebanada de pan tostado. Dos cucharadas de mantequilla de maní

1 huevo hervido.1/2 banano.1 rebanada de pan tostado. Café o té.

5 galletas saladitas. 1 rebanada de queso amarillo. 1 manzana. Café o té.

 

 

 

 

ALMUERZO

½ Taza de atún. 1 rebanada de pan tostado. Café o té.

1 taza de queso. ½ Banano. 1 rebanada de pan tostado. Café o té.

1 huevo hervido. 1 rebanada de pan tostado.

 

 

 

 

CENA

2 rebanadas de carne de cualquier tipo. ( 3 onzas. 1 taza de habichuelas tiernas.

 1 taza de remolacha.

1 manzana pequeña.

1 taza de helado de vainilla

2 salchichas. Una taza de brócoli.1/2 taza de zanahoria. ½ Banano. ½ Taza de helado de vainilla.

1 taza de atún. 1 taza de remolacha. 1 taza de coliflor. ½ Melón. ½ Taza de helado de vainilla.

 

Esta dieta funciona a base del rompimiento de químicos y esta probado. No varíe y no sustituya ninguno de los alimentos.

Puede utilizar sal o pimienta, pero ningún otro aderezo. Donde no se indiquen cantidades no hay restricciones. Use el sentido común.

Esta debe hacerse por tres días, en los cuales usted perderá 10 libras. Luego de los tres días de la dieta usted podrá comer normal, pero no exagere.

Luego de cuatro días de comer alimentos normales, comience de nuevo la dieta por tres días, puede perder hasta 40 libras en un mes si sigue las instrucciones. Esta es una dieta segura. HA, RECUERDE NO COMER ENTRE COMIDAS.

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