DIETA ANTICELULITIS

La celulitis es uno de los dolores de cabeza tanto de mujeres obesas como de mujeres delgadas mas que un problema de grasa es es constitución de actores genéticos y hormonales, la buena alimentación y el ejercicio constante ayudan a combatirla. Se recomienda hacer esta dieta desintoxicante hasta dos veces por semana.

Esta dieta no soluciona, ni cura la celulitis, pero ayuda a verse mejor.

Beber 1 litro y medio de agua mineral separada de las comidas.

En ayunas: Un vaso de jugo (zumo) natural de pomelo (toronja)

Desayuno: Una infusión, prefiblemente té. Yogur diet natural, o de frutas. Una cucharada de germen de trigo.

Almuerzo: Un jugo (zumo) de zanahorias con apio y manzana verde. Ensalada de lechuga, pepino y tomate. Soufle de calabaza. (batir una clara de huevo, con calabaza hervida y pisada; colocarla al horno.

Merienda:Un jugo natural de pomelo (toronja).

Cena:Un filete de pescado, envuelto en aluminio y cocinado 10 minutos a la plancha, o al horno muy caliente. Condimentar con especias; utilizar perejil y ajo.

Antes de acostarse: Un vaso de jugo natural de pomelo (toronja). Antes de tomar la desición de hacer la dieta consulte con un especialista.